يحتاج جسم الإنسان العادي إلى حوالي ألفي سعرة حرارية يومياً، لكن ماذا عن حاجة جسد بطل أولمبي مثل مايكل …
Tag:
الحمية والتغذية
-
-
كشفت رؤية جديدة لعلماء من “المؤسسة الوطنية للنوم” في الولايات المتحدة الأمريكية أنه يمكن استخدام أساليب بسيطة وعادية لتغيير …
-
الكثير من اعضاء موقعنا ” كل يوم معلومه طبية ” طلبوا كثيرا برامج غذائيه لكي تساعد على تخفيض وزنهم …
-
يعانى كثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن، و ما يتبعها من مشاكل و مضاعفات، مما يجعل البحث عن …
-
يحاولون إنقاص وزنهم يعانون من بعض المعتقدات الخاطئة التي تساهم في صعوبة الوصول إلى ما يطمحون إليه، إذا ما …
-
تعتبر الخضروات مليئة بالماء ولذلك عندما تتناولها تشغر بالشبع وبالتالى لا يزيد وزنك بالإضافة إلى أنها مفيدة وصحية جدا من …
-
أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً …
-
معلومة مصورة : فوائد بعض الفواكه
-
نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب مشكلات خطيرة لأن هذا الفيتامين يؤدي وظائف هامة للجسم، تعرف على أسباب …
-
الدراسات العلمية تؤكد أن اللبن الرائب يساهم في التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض يحتوي …