في

فيتامين د له العديد من الوظائف الضرورية في الجسم تعرف معنا على أطعمة تزيد نسبة فيتامين د في الجسم …

أعراض النقص الحاد في فيتامين د قد تظهر بشدة وتشعر بها عندما تؤدئ مهامك اليومية، عندما تشعر بالتعب والإرهاق …

تعرف على أعراض تدل على نقص الفيتامينات في جسمك إذا كنت تعاني من الإرهاق والتعب بشكل مستمر، وتعرف في …

تتعدد أعراض النقص الشديد في فيتامين د ، ونحرص في هذا المقال على التعرف عليها، لتكون بمثابة مؤشر لك …

سنتحدث في المقال التالي عن أسباب نقص الفيتامينات في الجسم ، وسنتعرف على أشهر الفيتامينات والتي يؤدي نقصها للإصابة …

أضرار زيادة فيتامين د في الجسم قد يكون لها عواقب سيئة، ويٌعد تسمم فيتامين (د) أمر نادر الحدوث ولكنه …

غالباً ما يتم تصنيف الفيتامينات بناءاً على  درجة ذوبانها؛ إليكم قائمة بـ الفيتامينات الذائبة في الماء والدهون وفوائد كل …

الفيتامينات الذائبة في الماء هي الفيتامينات التي لا يتم تخزينها في الجسم، لذا تحتاج إلى الحصول عليها باستمرار في …

تعرف معنا عزيزي القارئ على أعراض النقص الحاد في فيتامين د المتنوعة، وأسباب حدوث هذا النقص، وطريقة علاجه، من …

تعرف معنا في هذا المقال على عدد السعرات الحرارية في الفول السوداني خاصة إذا كنت تحب تناول الفول السوداني …