المدة الزمنية: ربع ساعة عدد الحصص: 8 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 8 ملاعق كبيرة من البوشار. 6 ملاعق …
Tag:
مأكولات صحية
-
-
المدة الزمنية: ساعة وربع عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 120 غ بلوبيري. 120 غ لبن يوناني …
-
المدة الزمنية: ساعة وربع عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 120 غ عنب أحمر. 120 غ …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 1 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: شريحة توست (24 غ وزن الشريحة). …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 1 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: خبزة تورتيلا قمح كامل. موزة كبيرة …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 2 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 5 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ربع …
-
المدة الزمنية: 15 دقيقة عدد الحصص: 1 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: شريحة توست (24 غ وزن الشريحة). …
-
. الإفطار . البيض المخفوق مع الخبز المُحمص . المقادير . طريقة التحضير . فطيرة التفاح السريعة . المقادير …
-
المدة الزمنية: ساعة وربع عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 200 غ من الفراولة. ثلث كوب …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 1 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: تفاحة حمراء متوسطة الحجم. (180 غ). 4 …