‘);
}

القيمة الغذائيّة لليمون

القيمة الغذائيّة 100 غرام من الليمون
الماء 88.98 غرام
الطاقة 29 سعرة حراريّة
البروتين 1.10 غرام
الدهون 0.30 غرام
الكربوهيدرات 9.32 غرام
الألياف 2.8 غرام
الحديد 0.60 ملليغرام
المغنيسيوم 8 ملليغرام
الفسفور 16 ملليغرام
الصوديوم 2 ملليغرام

القيمة الغذائيّة للنعناع

القيمة الغذائيّة 100 غرام من النعناع
الماء 78.65 غرام
الطاقة 70 سعرة حراريّة
البروتين 3.75 غرام
الدهون 0.94 غرام
الكربوهيدرات 14.89 غرام
الألياف 8 غرام
الحديد 5.08 ملليغرام
المغنيسيوم 80 ملليغرام
الفسفور 73 ملليغرام
الصوديوم 31 ملليغرام