‘);
}

عمل الجمبري المسلوق

مدّة تجهيز المقادير 15 دقيقة
مدّة الطهي 25 دقيقة
الكمية تكفي لِـ 4 أشخاص
طريقة الطهي سلق

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية 379 سعرة حرارية
الدهون 10 غرامات
الدهون المشبعة 5 غرامات
الكوليسترول 225 ملليغراماً
الصوديوم 735 ملليغراماً
الكربوهيدرات 41 غراماً
الألياف 9 غرامات
البروتين 30 غراماً

المكوّنات

  • حبتان من الليمون مقسمة إلى أنصاف، بالإضافة إلى ليمونة مقسمة إلى أرباع للتزيين.
  • نصف كوب من تتبيلة أولد باي (ملح الكرفس والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر المطحونة والبابريكا).
  • ثمانية فصوص مهروسة من الثوم.
  • حبة بصل أحمر كبير الحجم مقسم إلى أرباع.
  • ستة عروق من الزعتر الطازج.
  • أربعمئة غرام من البطاطا الصغيرة الحمراء.
  • أربعة أكواز من الذرة المنزوعة المقسمة من الوسط.
  • خمسمئة وستون غراماً من الجمبري الكبير الغير مقشر.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة.
  • صلصلة حارة للتقديم -حسب الرغبة-.