‘);
}

السميد

يعدّ السميد أحد منتجات القمح التي تُستعمل في إعداد العجين وصنع الحلويات، فهو غنيّ بالعديد من العناصر الغذائيّة؛ كالبروتينات، والألياف، والفيتامينات، ويُمكن باستخدام السميد صُنع حلاوة السميد التي تعدّ نوعاً من أنواع الحلويّات الجزائريّة التي تقدّم في المناسبات وخاصّة للاحتفال بحلول فصل الرّبيع. فيما يأتي نقدّم لكم معلومات عن المسيد ومكوناته وطريقة إعداد حلاوة السميد مع الجبن بكل سهولة ويسر.

محتويات الكوب الواحد من السميد

  • يوجد في كل كوب سميد 601 سعرة حرارية.
  • يوجد في كل كوب من السميد نسبة 1.75 من الدهون.
  • يوجّد في كل كوب من السميد نسبة 0.25 من الدهون المشبّعة.
  • ونسبة 121.63 من الكربوهيدرات في كل كوب.
  • ونسبة 6.5 من الألياف في كل كوب.
  • ونسبة 21.18 من البروتينات.
  • ملاحظة: ثم تدوين هذّه المعلومات كما وردت عن وزارة الزراعة الأمريكية.