بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية

الكثير من اعضاء موقعنا ” كل يوم معلومه طبية ” طلبوا كثيرا برامج غذائيه لكي تساعد على تخفيض وزنهم ..ولقد اعددنا لكم أربع برامج غذائية تساعد على خفض الوزن 4 كيلوجرام كل اسبوع ..مع هذا النظام الغذائي يجب ممارسه رياضه المشي السريع لمده نص ساعه يوميا فقط ..ولكن قبل ان تختار اي منهم عليك قراءة هذة الملاحظات من هنا

أخيرا ..

يرجي الالتزام تماما بما ذكرنا ونرجوا ممن سيتبع احد هذه البرامج الغذائيه ان يتواصل معنا ليحكي تجربته الشخصيه وكم من الوزن انخفض ولا تنسوا المشي نص ساعه يوميا ..

والله الموفق والمستعان

إعداد د / شريف حجازي
فريق كل يوم معلومه طبيه