البروتين

يوجد العديد من الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتينات النباتية. فما هي مصادر البروتين النباتي والفرق بين البروتين النباتي والحيواني.

تحتوي حبوب اللقاح نسبة من الكربوهيدرات والسكريات وأيضاً تحوي نسبة مهمة من البروتين تقدر بنسبة 35% من قيمتها الغذائية.

اشتهرت في الآونة الأخيرة البروتين بار كوجبات خفيفة ومغذية أيضا، وذلك لاحتوائها على البروتين وعناصر غذائية أخرى تساعد على …

الخرافة النباتية لكاتبة أمريكية كانت نباتية لعشرين سنة من عمرها قبل أن تتخلى عن النظام النباتي.حينما نشرت الكتاب أحدث …

هرمون النمو المستخدم في حقن الحيوانات أو البقر لزيادة وزنها.وظيفة هذا الهرمون في الأطفال هو النمو ولن بعد البلوغ …

أفضل أنواع الخضار التي تناسب التهاب المعدة Gastritis هو الملفوف والسبب في ذلك سنشرحه في هذا المقال.لكن بداية ما …

فوائد الفول السوداني والمكسرات غنية عن التعريف فهي مصدر جيد للأوميغا 3 والألياف وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة والدهون الجيدة.

. أصابع البروتين بزبدة الفول السوداني . المكوّنات . طريقة التحضير . كرات البروتين بالشوفان . المكوّنات . طريقة …

بالصور اكتشف ما هي الحمية عالية البروتين و ما هي أهم فوائدها و هل لها مخاطر؟؟

فيتامين ج كومبليكس بالمختصر يصنع المعجزات وستعرف كم الفوائد الموجودة في هذا الفيتامين بخمس أو ستة معلومات جديدة عنه