129
المدة الزمنية: 40دقيقة
عدد الحصص: 20
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- نصف كوب من السكر.
- كوبان من الطحين.
- 4 أكواب من جوز الهند.
- ملعقتان صغيرتان من الفانيليا السائلة.
- 4 بيضات.
- 3 ملاعق صغيرة من الباكينغ باودر.
- ثلثا كوب من الحليب السائل.
- نصف ملعقة كبيرة من الطحين لرش الصينية.
مقادير القطر:
- كوب ونصف من السكر.
- كوب ونصف من الماء.
- نصف ليمونة.
طريقة عمل صينية جوز الهند:
لتحضير القطر:
- نقوم بعصر الليمون.
- نضع الماء والسكر في قدر على النار ونحرك ليذوب السكر ونتركه إلى أن يبدأ بالغليان.
- نضيف عصير الليمون الحامض بعد أن يغلي.
- نخفض النار ونتركه مدة 7-10 دقائق.
- نرفع القدر عن النار ونتركه ليبرد.
لتحضير صينية جوز الهند:
- نشعل الفرن بدرجة حرارة 180 درجة مئوية.
- ننخل الطحين والباكينغ باودر في وعاء، ونضيف جوز الهند ونحرك المكونات جيدًا.
- نضع البيض في وعاء الخفاق الكهربائي ونخفقه جيدًا ثم نضيف السكر والفانيلا السائلة ونخفق المكونات بسرعة متوسطة مدة خمس دقائق.
- نسكب الحليب السائل ونخفق مرة أخرى.
- نضيف خليط الطحين ونحرك بواسطة ملعقة بلاستيكية من الأسفل إلى الأعلى برفق .
- في صينية نرش الطحين ثم نسكب خليط جوز الهند.
- نبلل اليد بقليل من الماء ونفرد الخليط على كامل الصينية ثم نقطعها.
- ندخل الصينية إلى الفرن لتتحمر.
- نخرج الصينية من الفرن ثم نسكب القطر البارد فوق صينية جوز الهند الساخنة ونتركها لتبرد.
- نقطع صينية جوز الهند ونضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة.
نصائح:
- يجب أن يكون القطر بدرجة حرارة الغرفة ويسكب مباشرة على الصينية وهي ساخنة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 20 حصة |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com