طريقة عمل الملوخية باللحم الشهية

نوع الطبق

رئيسي

الصعوبة

سهلة

مدة التحضير

45 دقيقة

مدة الطهي

60 دقيقة

الأفراد

5 أشخاص

أحضرنا لكم اليوم طبق الملوخية المشهور في الوطن العربى و بالأخص في مصر فهي وجبة لذيذة و محببة لدي المصريين و للملوخية فوائد كثيرة قمنا بتحضريها لكم اليوم اليكم الآن:

الفوائد الصحية للملوخية

• هل تعلمي سيدتى أن طبق من الملوخية الخضراء له مفعول السحر في تسكين الآلام و يعالج الكثير من الأمراض .
• الملوخية معالج قوي حيث أنها تقوي القلب و النظر و تزيد الفحولة و تخفف من متاعب الجهاز الهضمي و القولون .
• تحتوي (أوراق الملوخية ) على كمية متنوعة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد و الفسفور و الكالسيوم و البوتاسيوم و المنجنيز و الصوديوم، و ما يميز ( الملوخية ) عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية و فوائدها العلاجية بالغسيل و الطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة.
• (أوراق الملوخية ) بما تحويه من الحديد تقضي على الأنيميا و فقر الدم كما أن لها دور في علاج متاعب الجهاز الهضمي و القولون حيث تحتوي علي مادة لزجة (غرائية) تعالج إضطرابات الهضم و مشاكل المعدة.
• لذلك ننصحك سيدتي بإعداد طبق من الملوخية على مائدتك اليومية من أجل صحتك و صحة عائلتك.