‘);
}

تعتبر فاكهة الموز من أصناف الفاكهة التي استطاعت أن تحظى بحبّ عدد كبير من الناس، باختلاف أجناسهم وفئاتهم العمريّة، ممّن حرصوا على تناولها، فهي إلى جانب مذاقها اللذيذ وشكلها الجميل تعد من أنواع الفاكهة التي امتازت باحتوائها على فوائد كثيرة ومتنوعة، تمنح من يحرص على تناولها جانباً صحيّاً جيّداً.

من فوائد الموز الصحيّة

وبالنظر للفوائد التي من شأن البموز أن يعطيها للجسم ، نجد بأنّ الموز يحتوي على النشا المقاومة، والتي بدورها تتواجد في الكربوهيدرات وتُساعد على خفض الوزن، حيث إنّ جسم الإنسان يقوم بهضم النشا بصورة بطيئة، وبالتالي يزيد ذلك الأمر من طول فترة شعور الشخص بالشبع ويقلّل من تناوله للطعام، ناهيك عن أنّ الموز أيضاً من أنواع الفاكهة التي تتميّز بغناها بالبوتاسيوم، والذي بدوره يعدّ أحد أهم العناصر المنظّمة لضغط الدم، ذلك أنّه كلّما زادت في الجسم نسبة البوتاسيوم أدّى ذلك لإخراج الصوديوم.