‘);
}

أكلات سريعة

يفضل العديد من الأشخاص الوجبات السريعة، نظراً للذة طعمها، وخفتها على المعدة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والكربوهيدرات، والمعادن، وغيرها، وتختلف طرق تحضيرها، حيث يمكن تحضيرها بالخضار، أو باللحوم، أو بالحبوب عن طريق شيها، أو سلقها، أو قليها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق أكلات سريعة التحضير.

أكل سريع التحضير

دجاج تندوري

المكوّنات:

  • أربع قطع من أفخاذ الدجاج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
  • نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة.
  • نصف ملعقة كبيرة من الكمون البودرة.
  • نصف ملعقة كبيرة من الكركم البودرة.
  • ملعقتان صغيرتان من بهار الغارام ماسالا.
  • ملعقتان صغيرتان من البابريكا.
  • كوب من اللبن الزبادي.
  • أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • أربعة سنون من الثوم المهروس.
  • أربع ملاعق صغيرة من الزنجبيل المهروس.
  • نصف ملعقة كبيرة من الملح.