139
المدة الزمنية: ساعتان ونصف
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: سهل
المقادير:
- مغلفان من بودرة الكريمة (40 غ المغلف).
- 2 ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- 7 حبات من جبن الدهن (18 غ المكعب).
- 1 كوب من الحليب السائل.
- 8حبات من آيسكريم السندويتش بنكهة الفانيلا.
للتزيين:
- 4/1 كوب من الشوكولا السوداء المبشورة.
طريقة التحضير:
- في صينية بايركس واسعة نصفّ حبات الآيس كريم.
- نخفق بودرة الكريمة، الحليب السائل، الجبن والفانيلا في الخفاق الكهربائي، ونخلط حتى تتجانس المقادير تمامًا ويتكاثف الخليط.
- نسكب خليط الكريمة فوق طبقة الآيس كريم ثم نزين الوجه بالشوكولاتة المبشورة.
- ندخل الصينية إلى الفريزر ونتركها مدة ساعتين ثم نخرجها ونقدمها في أطباق التقديم.
النصائح:
- نخرجها من الفريزر ونقدمها مباشرة.
القيمة الغذائية: |
عدد الحصص في الوصفة: 8 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: 252 سعرة |
الكربوهيدرات: 30 غ |
البروتين: 6.5 غ |
الدهون: 15 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com