‘);
}

القيمة الغذائيّة لكوب من عصير الفواكه

القيمة الغذائيّة كوب من عصير الفواكه
الطاقة 110 سعرات حرارية
البروتين 0.3 غرام
الدهون 0.25 غرام
الكربوهيدرات 27 غرام
الألياف 0.2 غرام

كوكتيل الفراولة

مُدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لـ 4 أشخاص

المكوّنات:

  • اثنتا عشرة حبّة من الفراولة.
  • كوبان من الحليب.
  • ملعقة من ماء الورد.
  • رُبع كوب من السُكّر البودرة.

طريقة التحضير:

  • أحضر أربعة أكواب مناسبة لتقديم كوكتيل الفراولة.
  • ضع السُكّر وماء الورد والحليب والفراولة في الإبريق الخاص بالخلّاط، وشغّله حتّى يصير الخليط ناعماً.
  • صُبّ كوكتيل الفراولة في الأكواب وقدّمه.