‘);
}

المعكرونة

المعكرونة من الأطباق المنتشرة في جميع أنحاء العالم بأشكالٍ ونكهاتٍ متعددةٍ، وهي تُصنع من القمح الصلب أو الأرز، ويتم قبل تحضير الأطباق منها سلقها، وكل 140 غرام من المعكرونة المسلوقة تحتوي على 176 من السعرات الحرارية، و1.02 من الدهون، و0.14 من الدهون المشبعة، و39.07 من الكربوهيدات، و6.7 من الألياف، و3.68 من البروتينات، ويعتبر طبق الفوتشيني من أطباق المعكرونة الشهيّة.

طريقة عمل الفوتوشيني

المكونات

  • كيس من معكرونة الفوتوشيني.
  • قطعتان من صدر الدجاج المنظّفة والمقطّعة.
  • حبة من البصل متوسطة الحجم.
  • حبة من الفلفل الرومي.
  • مئة غرام من الزبدة الطرية.
  • كوب من جبن البارميزان.
  • ربع كوبٍ من جبنة الموزاريلا.
  • نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الزعتر.
  • القليل من الكمون.