شرب ماء وعسل على الريق
شرب ماء وعسل على الريق يحمل لجسمك فوائد عظيمة جدا ، لكن ذلك يحتاج الى عسل اصلي غير مغشوش ، ولم يقوم العسل الذي يباع على رفوف الجمعيات التعاونية بالمهمة ، ومن لمعروف ان شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق هو الشائع ، لكن في الحقيقة فوائد الماء الدافئ مع العسل يمكن ان تتغلب على الماء مع الليمون من حيث الفوائد
و بحسب د . شريفة أبو الفتوح استشاري التغذية العلاجية والسمنة، تتمثل فوائد الماء الساخن مع العسل على الريق في الاتي :
– يعالج هذا المشروب على الريق كسل الامعاء ، وبنشط اعضاء الهضم في الجسم ويجعلك تشعر براحة في معدتك طوال اليوم.
– الماء بالعسل يحمي من نزلات البرد والفيروسات.
- – يساعد هذا المشروب في الوقاية من الرشح والجريب
– يعمل على تنقية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات.
– وسيلة فعالة لاستعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا الحميدة في الأمعاء.
– يعادل حموضة حمض المعدة، ويساعد في التغلب على حرقة المعدة.
– لهذا المشروب دور هام في القضاء على رائحوة الفم غير المحببة بفضل قضائه على البكتيريا التي تسبب هذه الرئحة .
– يساعد هذا المشروب في تقليل مرات الاستيقاظ للذهاب الى الحمام ليلا فيما لا شربنا كاسا منه قبل النوم .