فوائد ورق الغار .. للمفاصل

فوائد ورق الغار

ورق الغار هو أحد اقدم وأهم النباتات الموجودة في الأرض و استخدمت اوراق الغار بطرق متعددة عبر التاريخ حيث أن ملكات العالم القديم كزنوبيا وكليوباترا اعتبرت الغار من أهم النباتات لما له من آثار طيبة على البشرة خاصة الزيت , كما ذكر الغار في القصص والأساطير الرومانية والإغريقية القديمة حيث اعتبر رمز النصر , الحكمة والسلام… صنعت اكاليل الغار للفاتحين والقادة المننصرين في الحروب كما اعتبر جائزة للرياضيين الفائزين في الأولمبياد زينت رؤوس الملوك والقادة الرومان والإغريق تيجان من الذهب على شكل اوراق الغار.

فوائد ورق الغار :

• شجرة الغار هي من الأشجار المعمرة التي تحمل ثمار صغيرة الشكل بنية تشبة الزيتون وهي العنصر الذي يستخرج منها الزيت التي تصنع منه أهم أنواع الصابون الطبيعية .
• المكونات الأساسية الموجودة في زيت الغار تستخدم في العديد من الأدوية التقليدية كالتهاب المفاصل , آلام العضلات والتهاب الشعب الهوائية واعراض الاتفلونزا
• يحتوي الغار على مجموعة من المعادن ( حديد , منغنيز , كالسيوم ,بوتاسيوم ,نحاس , سيلينيوم , زنك ومنغنيزيوم) الفيتامينات الهامة لصحة اجهزة الجسم كفيتامين أ , ث ,
• إن إضافة ورق الغار لايقتصر على الطعم اللذيذ بل تحتوي على عناصر وفوائد هامة للجسم وأجهزته
• ورق الغار يساعد على إنتاج الأنسولين مما يسبب انخفاض في مستويات السكر في الدم لذلك هو مثالي لمرضى السكري
• كما يعزز مقاومة القلب ضد الأمراض وتحمي الأوعية الدموية
• تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي خاصة نفخة البطن , الإمساك و حموضة المعدة
• تفيد الجهاز التنفسي وتزيد مناعته ضد نزلات البرد والإنفلونزا خاصة الأوراق الطازجة الغنية بفيتامين ث
• تخفف أوراق الغار آلام المفاصل والروماتيزم
• مضادات الأكسدة التي فيه تساعد في الحماية من السرطانات المتعددة خاصة سرطان الثدي
• تساعد في دعم صحة الجنين وتمنع حدوث تشوهات لديه
• تعتبر اوراق الغارمفيدة في علاج التهابات وحصوات الكلى
• تخلص الجسم من السموم فهي تعتبر مدرة للبول وتزيد تعرق الجسم
• ورق الغار تساعد في التئام الجروح
• مجموعة الفيتامينات التي تحتويها تحافظ على صحة البشرة ومنحها رونق خلاب

فوائد الشوفان .. الغذاء الملكي الرخيص