107
فول سوداني
المعلومات الغذائية
| وحدات حرارية 567 وحدة عالمية | كمية الدهون الإجمالية 49 غ | دهون مشبّعة 7 غ |
| كمية السكر الإجمالية 4 غ | كولسترول 0 ملغ | كربوهيدرات 16 غ |
| الألياف الغذائية 8 غ | بروتين 26 غ | فيتامين A 0 % |
| فيتامين C 0 % | كالسيوم 9 % | حديد 25 % |
| صوديوم 18 ملغ |
* ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات 2000 وحدة حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
Source: Atyabtabkha.com