100
يعد الجلي من الأطباق الخفيفة واللذيذة كما أنه مفيد لاحتوائه على العديد من المعادن المفيدة، وإليك الطريقة السهلة والمثلى لصنع ألذ جلي من تحت يديك.
المدة الزمنية: ساعة ونصف
مستوى الصعوبة: سهل
عدد الحصص:16
المقادير:
- 4 مغلفات من بودرة الجلي الحيواني.
- 8 أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
- نضع الجلي في قدر عميق وعلى نار متوسطة ونضيف فوقه الماء ونحرك.
- نستمر بالتحريك حتى يغلي الخليط ويتماسك قليلًا ثم نصبه في قالب لصنع الجلي أو في طبق عميق.
- نترك الجلي حتى يبرد قليلًا ثم نضعه في الثلاجة مدة ساعة حتى يتماسك ويبرد تمامًا.
- نخرج الجلي من الثلاجة نقطعه ونقدمه في أطباق التقديم.
نصائح:
- يمكن إضافة 4/1 ملعقة صغيرة من الفانيلا إلى الجلي لإضافة نكهة إضافية.
- يجب الانتباخه لنوع الجلي إذا كان مصدره نباتيا أو حيوانيًا.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 16 حصة |
السعرات الحرارية للحصة: 23.5 سعرة |
الكربوهيدرات: 0 غ |
البروتين: 6 غ |
الدهون: 0 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com