115
نباتات طبية
الأعشاب أو النباتات الطبية معروفة منذ القدم بأنها تستخدم في التداوي من بعض الأمراض الخفيفة أو حتى الوقاية منها، كالصداع ، المغص ، الإسهال،… وغيرها، إليك أهم هذه انباتات الطبية التي يمكنك زراعتها في حديقة منزلك والاستفادة منها بدلا من تناول الأدوية التي قد تضر بالصحة على المدى البعيد:
النباتات الطبية التي يمكن زراعتها في حديقة المنزل:
١. الريحان
يفيد الريحان عند انتفاخ البطن، وفقدان الشهية، وغيرها، اقطف الوريقات الطرية منها عند الحاجة.
٢. البابونج
تستخدم رؤوس هذه العشبة الطبية في معالجة عسر الهضم وتهدئة المغص، القلق والتوتر، والالتهابات والتهيجات.
٣.الأرجوان
اذا كنت تعاني من البرد او الانفلونزا، جرب هذه العشبة لتخلصك من الاعراض، كما انها تدعم مناعة الجسم.
٤. الأقحوان
تستخدم الاوراق والازهار لهذه العشبه في الشاي، وتمضغ الاوراق للتخفيف من آلام الرأس، وتفيد في الروماتيزم، والحالات الجلدية.
٥. البنفسج
هذه العشبة تحمل خواصاً مضادة للالتهابات، وهي جيدة للاكزيما وعيوب الجلد، كما تساعد في التخلص من البلغم.
٦. الخزامى
رائحة هذه النبتة لوحدها تبعث على الهدوء والاسترخاء، وهي تخفف الألم، وتستعمل كمطهر للجروح والكدمات.
٧. المليسا
قريبة النعناع، وتساعد في التخلص من القلق، الأرق، الجروح، عضات الحشرات، انتفاخ البطن، واضطراب المعدة، وتسرّع شفاء الأصابة بالبرد.
٨. الزهرة المخملية
مفيدة لحروق الشمس، حب الشباب، وعيوب البشرة، وهي تسكّن القرحة ومشاكل الهضم.
٩. البقدونس
لا تنظر اليه كنبات تزييني، فهو غني بالمواد الطبيعية وقوى علاجية لانتفاخ البطن، ولرائحة الفم السيئة.
١٠. النعناع .
يفيد النعناع عند عسر الهضم او وجود الغازات، ورشف كاس منه يشعر بالارتياح، كما أنه يسكن الصداع.
١١. اكليل الجبل
يساعد في تقوية الذاكرة والتركيز، ويعدّل المزاج، ويمنح نفسا طيبا.
١٢. الميرمية
واستخدمت مبكرا كعلاج، وليس للطبخ، وتساعد في تخفيف آلام الحلق والتهاب الحنجرة وتساعد في التخلص من المغص و الإسهال
١٣. الزعتر
العنصر الاساسي في الزعتر هو وجود الثيمول، وهو مطهر فعال، وينصح باستخدامه في حالات السعال، عسر الهضم ووجود الغازات.
١٤. عشبة العرن او (القديس يوحنا)
اوراقها البراقة وازهارها الصفراء هي الجزء الفعال فيها، اذا كنت تعاني من حالة اكتئاب بسيطة إلى متوسطة ماعليك سوى اللجوء لهذه العشبة
فوائد البابونج للسعال والارق و الربو
Source: Tareekaa.com