فوائد الزعتر البري للبشرة
فوائد الزعتر البري للبشرة … يعتبر الزعتر نبات عشبي ينتمي لعائلة نبات النعناع وعلى الأغلب تعرفنا عليه من خلال التوابل
ولكن بعد التفكير هو أكثر بكثير من مجرد عنصر عادي.
هناك الكثير من الاستخدامات المثيرة للإعجاب، حيث يوجد للزعتر أكثر من 400 نوعاً له، قام
المصريون القدماء باستخدامه في عمليات التحنيط واستخدمه الإغريق كبخور.
بفضل طعمه المميز بقي الزعتر من المواد الغذائية الأساسية حتى يومنا هذا، لكنه اكتسب سمعة جيدة
بسبب صفاته الطبية والدوائية مثل قدرته على معالجة حب الشباب وارتفاع ضغط الدم.
معلومات عن الزعتر:
فوائد الزعتر البري للبشرة :
إذا كنت قد تعبت من تجربة وشراء المواد الدوائية لمعالجة حب الشباب لأنك لم تحصل
على نتائج جيدة فأنت غير محظوظ، بفضل خصائص الزعتر المضادة للبيكتريا من المتوقع أن يصبح
في المستقبل، العنصر الأساسي لمكافحة حب الشباب، عندما يتم نقع الزعتر بالكحول الطبي لمدة أيام أو أسابيع
فإنه يتحول إلى ما يسمى صبغة، وقد اختبر باحثون في المملكة المتحدة آثار صبغة الزعتر على حب الشباب.
في واحدة من الدراسات التي أجريت على صبغة الزعتر والتي بدت مثيرة للإعجاب، هذا العلاج العشبي يحارب
البثور بشكل أفضل من المنتجات التي تعالج حب الشباب والتي تحتوي على مركب البنزويل بيروكسايد، الوقت
سيخبرنا إذا كان هذا العلاج هو فعلاً العلاج الفعال لحب الشباب.
-الزعتر يخفض ضغط الدم:
الغدة الزعترية الخطية هي نوع من الزعتر الذي وجد في باكستان وأفغانستان
في دراسة أجريت على الفئران وجدت بأن استخدام الزعتر يخفض من معدل ضربات القلب مع ارتفاع في ضغط
الدم كما يملك القدرة على تخفيض معدل الكولسترول، من الطرق المؤكدة لاستخدام الزعتر في خفض معدل
ضربات القلب هو استبداله بالملح في الأطعمة اليومية.
-الزعتر يوقف السعال:
إن زيت الزعتر المركز المستخرج من أوراقه هو علاج طبيعي للسعال، في دراسة وجدت
أن الدمج بين الزعتر و أوراق اللبلاب يعتبر علاجاً لتخفيف السعال والأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الصدرية
جرب شرب شاي الزعتر في الأوقات التي تتعرض فيها للسعال أو التهاب الحلق.
-يساعد على زيادة المناعة
أن تعطي جسمك كافة الفيتامينات يومياً هو تحدي كبير، لحسن الحظ الزعتر مليء بفيتامين C
وهو مصدر جيد لفيتامين A ، إذا شعرت بنزلة برد فأن الزعتر سوف يبعده ويعيدك بصحة جيدة، ومن الفوائد الأخرى
هو أنه مصدر للنحاس -الألياف -الحديد والمنغنيز.
-الزعتر هو مطهر:
العفن من الملوثات الشائعة في الهواء والتي من الممكن أن تكون في منزلك، عندما يتم التأكد من
ذلك يجب أتخاذ الخطوات اللازمة للتخلص منه زيت الزعتر قد يكون الإجابة لخفض تركيز العفن في الهواء، يحتوي
الزيت العضوي للزعتر والميثول على خصائص مضادة للفطريات، وتشير البحوث إلى أستخدامه كمطهر للمنازل من العفن .
– مضاد للآفات:
الثيمول يستخدم في صناعة المبيدات سواء المستخدم في الهواء الطلق أو الأماكن المغلقة ويستخدم لإبادة
الفئران-الجرذان- والآفات الحيوانية الأخرى، في دراسة حديثة أظهرت أن الزعتر يساهم في الحد من البعوض الذي
يكثر في الحدائق، وللحصول على أفضل نتيجة في مكافحة الآفات افرك ورق الزعتر بيديك حتى يتم استخلاص الزيت منها
تستطيع أن تصنع طارد منزلي للحشرات عن طريق مزج 4 نقاط من زيت الزعتر لكل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
أو خلط 5 نقاط من زيت الزعتر لكل 2 أوقية من الماء.
-للحصول على رائحة عطرة:
يمكن اليوم العثور على الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة العضوية و الطبيعية
والتي تباع في محلات التجزئة وهي تحتوي على الزعتر، وبسبب خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات يتم استخدامه
في تصنيع غسول الفم وهو عنصر شائع الاستخدام في مزيلات الروائح إضافة لتضمينه في المجففات.
-يعمل على تعديل المزاج:
الزعتر من الزيوت الأساسية المستخدمة لأغراض عطرية وعلاجية وذلك لأحتوائه على
المادة الفعالة كارفاكرول، في دراسة أجريت عام 2013 وجدت تأثير الكارفاكرول على نشاط الخلايا العصبية حيث
يزيد من المشاعر الإيجابية لدى الأشخاص، لذلك اذا استخدمت الزعتر أو زيت الزعتر بشكل اعتيادي فستحصل
على نتائج إيجابية على مشاعرك ومزاجك.
-يستخدم لطعام جيد:
الزعتر عنصر مستخدم في الطبخ في كل العالم، و خصوصاً فرنسا-إيطاليا-ودول البحر الأبيض
المتوسط، الزعتر عنصر رئيسي في صلصة البيستو ويستخدم كبهار ومن الممكن إضافة المعكرونة أو الأرز له
يمكن استخدام الأوراق النضرة أو النبتة بشكل كامل لتحضير اللحم أو الدجاج كما يمكن استخدامه مع الأسماك كما
هو الحال في وصفة السمك الأبيض وهي وصفة صحية للقلب، معكرونة القمح الكامل مع الجبنة والفطر والزعتر
تعتبر من الوصفات المفضلة في مرحلة الطفولة وهي طريقة رائعة لإضافة الزعتر للنظام الغذائي.