Home » كيك الجزر بالعسل وزيت الزيتون
كيك الجزر بالعسل وزيت الزيتون

كيك الجزر بالعسل وزيت الزيتون

by جيهان

معلومات

الحصص: 13
زمن التحضير: 1 ساعة و 25 دقيقة، بالإضافة إلى وقت التبريد
زمن التحضير الفعلي: 15 دقيقة

المكونات

  • 2 كوب جزر مبشور
  • ¾ كوب لوز مطحون
  • 1⅔ كوب دقيق كامل مع مخمر ذاتي
  • 1½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1½ ملعقة صغيرة بيكينغ باودر
  • 3 بيضات
  • برش برتقالة واحدة و 3 ملاعق كبيرة عصير
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • ⅓ كوب زبيب
  • 4 ملاعق كبيرة + 2 ملعقة صغيرة عسل سائل، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين إضافيتين للتقديم
  • 500 جرام من الزبادي اليوناني قليل الدسم
  • ⅓ كوب فستق غير مملح، مقطع تقريباً، للتقديم

طريقة التحضير

  1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية وبطّن قالب خبز بورق الخبز.
  2. في وعاء كبير، اخلط الجزر المبشور، اللوز المطحون، الدقيق، القرفة، بيكينغ باودر، البيض، برش البرتقال وعصيره، زيت الزيتون، الزبيب، العسل و ثلثي كوب من الزبادي حتى يتجانس الخليط.
  3. صب خليط الكيك في القالب المُعد مسبقاً، ثم اخبزه لمدة ساعة إلى ساعة و 10 دقائق حتى يصبح الكيك ذهبي اللون وعود الشيش يخرج نظيفا عند إدخاله في المنتصف.
  4. أخرج الكيك من الفرن واتركه ليبرد في القالب. عندما يبرد، قطع الكيك إلى 12 شريحة وقدم كل واحدة مع الزبادي الممزوج بالفستق بوضع الزبادي المتبقي في وعاء صغير، ويرش فوقه الفستق المقطع ويسكب عليه العسل.

معلومات التغذية (لكل حصة)

  • سعرات حرارية 262 سعرة
  • كيلوجول 1096 كيلوجول
  • بروتين 11.2 جرام
  • دهون إجمالية 12.2 جرام
  • – دهون مشبعة 2.1 جرام
  • كربوهيدرات 28.5 جرام
  • – سكريات 16.3 جرام
  • الياف غذائية 3.7 جرام
  • صوديوم 79 ملجم
  • كالسيوم 102 ملجم
  • حديد 1.7 ملجم

ملاحظة: تحليل التغذية هذا هو دليل فقط. ستختلف التركيبة الغذائية إعتمادًا على المكونات المستخدمة بالضبط.

نشجع قارئاتنا العزيزات على تجربة هذه الوصفة الشهية والاستمتاع بمذاق كيك الجزر الغني بنكهة العسل وزيت الزيتون. لا تترددي في مشاركتها مع العائلة والأصدقاء وتبادل الآراء حولها. نحن في انتظار مشاركتك لتجربتك ورأيك في هذه الوصفة المميزة!

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More