127
المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- نصف كوب حليب الصويا.
- نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 3/4 كوب طحين.
- نصف كوب سكر.
- نصف ملعقة صغيرة كربونات الصودا.
- نصف ملعقة صغيرة باكينج باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- 1/6 كوب زيت نباتي.
- 1/8 كوب ماء.
- نصف ملعقة كبيرة من الخلاصة الفانيلا.
- 1/8 ملعقة صغيرة من الخلاصة اللوز.
- ملعقة كبيرة زيت نباتي لدهن الصينية.
- نصف ملعقة كبيرة من الطحين لرش الصينية.
طريقة التحضير:
- نُــسخن الفرن مسبقًا إلى درجة حرارة 175 مئوية.
- ندهن صينية الخبز بالزيت ثم نرشها بالطحين.
- نُحرك حليب الصويا والخل سويًا.
- نُـنخل الطحين، وكربونات الصودا والملح في وعاء كبير، ثم نضيف السكر ونحرك جيدًا.
- نضيف الزيت، والماء، وخلاصة الفانيلا، وخلاصة اللوز إلى خليط حليب الصويا.
- نصنع حفرة في وسط الطحين ونضع المكونات السائلة فيها ونخلط جيدًا حتى يصبح المزيج خاليًا من الكتل.
- نصب المزيج في صينية الخبز وندخلها الفرن مدة 35 دقيقة، نختبر نضوجها بغرز سكينة في وسطها وإن خرجت نظيفة، تكون الكيكة قد نضجت، فنخرجها من الفرن ونقدمها.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com