122
المدة الزمنية: ساعتان وعشر دقائق.
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- كوبان من السكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- كوب من النشا.
- كوب ونصف من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- ملعقتان كبيرتان من النشا لدهن الصينية.
- ملعقة كبيرة من الزيت لدهن الصينية.
- نصف كوب من النشا لغمس قطع الراحة.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع النشا في وعاء ونضيف له نصف كوب من الماء ونحركه جيدًا حتى يذوب.
- نضع كوبًا من الماء في قدر وكوبًا من السكر ونضعه على النار ونتركه ليغلي.
- نضيف النشا للقدر ونحركه جيدًا ثم نضيف كوب السكر المتبقي، ونحرك المزيج جيدًا حتى يبدأ يتكاثف.
- نقوم بإضافة الفانيلا وماء الورد ويترك المزيج على نار هادئة مدة ساعة مع التحريك.
- نحضر صينية لها حواف عالية وندهنها بالزيت ثم نرش عليها النشا، ونصب المزيج فيها ونوزعه من خلال إمالة الصينية في جميع النواحي.
- نضع الصينية في الثلاجة لتبرد مدة ساعة، وبعد ذلك نقوم بتقطيعها لمكعبات صغيرة متساوية في الحجم.
- نضع نصف كوب من النشا في وعاء واسع ونغمس قطع الراحة فيه كي لا تلتصق ببعضها.
نصائح:
- يمكن أن نضع الراحة في قوالب معينة للحلويات لتشكيلها.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 12 |
السعرات الحرارية للحصة: 201 سعرة |
الكربوهيدرات: 51غ |
البروتين: 0.16غ |
الدهون: 0غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com