253
المدة الزمنية:10 دقائق
عدد الحصص:12
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير :
- 3.5 كوب من الكريمة السائلة.
- 600 غ كيك شوكلاتة جاهز.
- 16 مكعبًا من الجبنة الكريمية ( المكعب 20 غ ).
- كوب شوكولاتة سائلة.
- 24 حبة بسكويت أوريو (الحبة 11 غ).
- علبتان من القشطة (العلبة 170 غ).
- 9 مغلفات من الكريمة البودرة (المغلف 40 غ).
طريقة التحضير:
- نضع الجبنة، القشطة، الكريمة السائلة، والكريمة الجاهزة، في الخلاط الكهربائي، ونقوم بخلطها جيدًا.
- نُقطع الكيك الجاهز إلى مكعبات صغيرة، ثم نضعه في كاسات التقديم.
- نضيف الخليط إلى كاسات الكيك، ثم نسكب فوقها الشوكالاتة السائلة.
- نطحن القليل من بسكويت الأوريو وننثره فوق كاسات الكيك ونزينه بالمتبقي .
نصائح:
- لاختيار الشوكولاتة الداكنة الأقل مرارًا ننتقي التي تصل نسبة الكاكاو فيها إلى 85 %.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 12 |
| السعرات الحرارية للحصة: 856 سعرة |
| الكربوهيدرات: 86غ |
| البروتين: 7.5غ |
| الدهون: 51غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com