100
المدة الزمنية: 11 ساعات و20 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- نصف لتر من الحليب السائل كامل الدسم.
- لتر من الماء المثلج.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع الحليب السائل في إناء ونضعه على النار ونتركه حتى يسخن.
- يرفع الإناء عن النار قبل أن يغلي ثم يوضع داخل إناء أكبر من مليء بالماء المثلج.
- نقوم بتحريك الحليب حتى تنخفض درجة حرارته ويصبح باردًا.
- بعد أن يبرد الحليب نخرجه من غناء الماء المثلج، نضعه في الثلاجة مدة 11 ساعة.
- بعد ذلك يخرج الحليب من الثلاجة ونقوم بكشط الرغوة المتكونة على وجه الحليب ونضعها في وعاء مناسب للحفظ.
- هذه الرغوة هي الكريمة اللباني ويجب استخدامها خلال يومين من وقت التحضير.
نصائح:
- يمكن استخدام الحليب الجاف بدلًا من الحليب السائل.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 75 سعرة |
الكربوهيدرات: 6غ |
البروتين: 4غ |
الدهون: 4غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com