110
تمر هندي
المعلومات الغذائية
| وحدات حرارية 287 وحدة عالمية | كمية الدهون الإجمالية 1 غ | دهون مشبّعة 0 غ |
| كمية السكر الإجمالية 69 غ | كولسترول 0 ملغ | كربوهيدرات 75 غ |
| الألياف الغذائية 6 غ | بروتين 3 غ | فيتامين A 1 % |
| فيتامين C 7 % | كالسيوم 9 % | حديد 19 % |
| صوديوم 34 ملغ |
* ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات 2000 وحدة حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
Source: Atyabtabkha.com