‘);
}

جوز الهند

ثمرة جوز الهند من أنواع الثمار ذات الفائدة العظيمة، فيتم استخدام قشورها ولبها وزيتها ومائها، يحتوي جوز الهند على العديد من العناصر المهمة مثل الكاليسيوم، والبوتاسيوم، والفيتامينات، والمعادن المختلفة، ويعتبر مصدراً مهماً للألياف و الأحماض الدهنية مما يجعل منه مصدراً مهماً لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال والأنشطة المختلفة.

فوائد جوز الهند

  • تعمل ثمرة جوز الهند على ترطيب البشرة من خلال مسح قطرات من مائها على البشرة.
  • تساعد في التخلص من الخلايا الميتة من خلال مزج القليل من زيتها مع القليل من صودا الخبز واستخدامه كماسك يوضع لمدة دقيقتين على البشرة.
  • كما أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون صحية للقلب والشرايين والأوعية الدموية فهو خير خيار لأنواع زيوت الطهي.
  • يفيد جوز الهند في التخلص من بعض الأمراض مثل الإنفولونزا والسعال والتهاب الحلق.
  • كما أنه يفيد في شفاء الجروح وحمايتها من الملوثات الخارجية.
  • يمكن استخدام زيت جوز الهند في مساعدة الشعر على النمو بشكل صحي وسليم.