‘);
}

الشوكولاتة

الشوكولاتة هي نوع من الحلويات الأكثر شهرةً ورواجاً في العالم، والمادة الأساسية في صنع الشوكولاتة تستخرج من ساق شجرة الكاكاو الموجودة في أمريكا الجنوبية، والتي تمّ اكتشاف وصنع الشوكولاتة من خلالها، وحبوب شجرة الكاكاو لها طعم مر، لذلك يتمّ تخميرها، كما أنّها تدخل في صناعة الكثير من المأكولات المحلية، مثل: البوظة، وقوالب الكيك، والكثير من الحلويات، وتستخدم في بعض المشروبات الباردة والساخنة.

تعدّ الشوكولاتة من الحلويات المفضلة للصغار والكبار، ورغم طعمها الرائع وفوائدها الجمة فإن لها أضراراً كبيرة قد يقع فيها الأشخاص الذين يكثرون من أكلها، وخاصّةً أنها تحتوي على سعرات حرارية بنسبة عالية، ونسبة من الدهون والسكريات، التي قد تسبّب زيادةً في الوزن والسمنة، والإصابة بمرض السكري، وغيره من الأمراض، وكثرة تناولها قد تؤدّي إلى الإدمان؛ بسبب احتوائها على مادة الكافيين، كما أنّ تناولها فترة الليل يُسبّب الكوابيس واضطرابات النوم.

إنّ تناول الشوكولاتة يؤدّي إلى تسوس الأسنان، والتغلّب على ذلك يكون بتناول كميّاتٍ معتدلة من الشوكولاتة مخففة السكر، وعدم الإكثار من تناولها، وكما ذكرنا بأنّ الشوكولاتة المستخرجة من شجرة الكاكاو الموجودة في أمريكا قد تكون مهدّدةً بالانقراض؛ بسبب الزيادة السكانية، وكثرة التداول عليها، وبالتالي وجب المحافظة على سلالة تلك الشجرة، ومحاولة الموازنة بين الكميات المنتجة من الشوكولاتة والزيادة السكانية حول العالم، فلا تحرم نفسك من الشوكولاتة، ولا تكن مسرفاً في تناولها؛ لأنّ لكل إنسان سعة استيعابية معينة.