حبوب و بقوليات

. المدة الزمنية: ساعتان . عدد الحصص: 12 . مستوى الصعوبة: متوسطة . المقادير : . 3 كيلو من الدجاج …

المدة الزمنية: ساعة عدد الحصص: 8  مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: 4 حبات متوسطة الحجم من الجزر وزن الحبة 60غ. …

وقت التحضير: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: متوسط المقادير: 1 كوب أرز بسمتي. 4 فصوص ثوم. 4 …

المدة الزمنية: 45 دقيقة عدد الحصص: 6 مستوى الصعوبة: متوسطة     المقادير: لتران من الماء. ملعقة صغيرة من …

المدة الزمنية: 50 دقيقة عدد الحصص: 5 مستوى الصعوبة: سهلة   المقادير: حبتان من الفلفل الأخضر الحار وزن الحبة …

المدة الزمنية: 40 دقيقة عدد الحصص:5 مستوى الصعوبة: سهلة   المقادير: كوبان من الحليب السائل خالي الدسم. ضرسان من …

  وقت التحضير: ساعة مستوى الصعوبة: سهل عدد الحصص: 2     المقادير: نصف كوب من العدس الأحمر. رأس …

المدة الزمنية: ساعة عدد الحصص: 6 مستوى الصعوبة: سهل – متوسط   المقادير: 3 أكواب عدس أصفر. 1.5 كوب …

المدة الزمنية: 20 دقيقة عدد الحصص:8 مستوى الصعوبة: سهلة  المقادير: 300 غ من السبانخ. ثلثا الكوب من الشوفان. رأسان …

المدة الزمنية: ساعة عدد الحصص: 8  مستوى الصعوبة: سهلة   المقادير : حبتان متوسطتا الحجم من البطاطا وزن الحبة …