287
				
					                
									                        
									            
        
المدة الزمنية: 10 دقائق
عدد الحصص: 10
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير :
- كوب ونصف من السكر.
- 500 غ من الشعيرية الباكستانية.
- 200 غ من الحليب المكثف المحلى.
- ملعقة كبيرة ونصف من الزبدة.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع الشعيرية في كيس من النايلون ونكسرها قليلا باستخدام الهاون.
- نقوم بوضع الزبدة في قدر، ونضعها على نار هادئة حتى تذوب ثم نضيف الشعيرية ونقلبها باستخدام ملعقة خشبية إلى أن تبدأ تتحمر ويميل لونها إلى البني.
- بعد أن تتحمص الشعيرية نقوم بإضافة السكر والحليب المكثف المحلى إلى الشعيرية بهدوء ونقوم بتقليبهما حتى تتماسك.
- ترفع الشعيرية عن النار وتوضع في طبق واسع، ثم نقوم بتشكيلها على شكل كرات ونضعها في قوالب الكب كيك وتقدم.
نصائح:
- يمكن أن نرش السكر على وجه الشعيرية .
| القيمة الغذائية | 
| عدد الحصص في الوصفة: 10 | 
| السعرات الحرارية للحصة: 254 سعرة | 
| الكربوهيدرات: 83غ | 
| البروتين: 59غ | 
| الدهون: 3.5غ | 
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. | 
.
Source: Sahhawhana.com
				
                 
			                