137
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: سهل
المقادير:
- 2 كوب من كرات المارشميلوالصغيرة.
- 2 ملعقة صغيرة من الزبدة.
- 2 كوب من رقائق الشوكولا.
طريقة التحضير:
- نقوم بتسخين الفرن إلى 150 درجة مئوية ثم ندخل فيه مقلاة تيفال واسعة ونتركها نصف دقيقة حتى تسخن، ثم نخرجها من الفرن.
- نذيب الزبدة بالمقلاة الساخنة ونحاول توزيعها بالكامل ثم نضع رقائق الشوكولاتة ونرتب طبقة من المارشميلو فوقها.
- ندخل المقلاة إلى الفرن الساخن ونخفض الحرارة إلى 130 درجة مئوية ونتركها مدة 11 دقيقة أو حتى يتغير لون قطع المارشميلو إلى اللون الذهبي.
- نخرج المقلاة من الفرن ونتركها حتى يصبح المارشميلو فاترًا ليكون بذلك جاهزًا للتقديم.
نصائح:
- تقدم مع بسكويت الشاي.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: 277 سعرة |
الكربوهيدرات: 35 غ |
البروتين:3.5 غ |
الدهون: 14 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com