طريقة تحضير بسكويت مع لبنة وخيار بطريقة صحية

بسكويت مع لبنة وخياربسكويت مع لبنة وخيار
نوع الطبق
مقبلات
الصعوبة
سهل
مدة التحضير
5 دقائق
مدة الطهي
5 دقائق
الأفراد
شخصين

المقادير شخصين

  • 4/1 كوب لبنة
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع طازج مفروم
  • 1 طماطم صغيرة (مكعبات)
  • ملح و فلفل أسود
  • 2 بسكوت قمح كامل (بدون ملح)
  • 1 خيار مُقطع لشرائح طولية

طريقة التحضير

  • 1 تُخلط اللبنة مع النعناع المفروم في وعاء صغير
  • 2 تُضاف الطماطم، و يُتبل الخليط بالملح و الفلفل مع التقليب حتى تتجانس المكونات
  • 3 يُرص البسكوت في طبق التقديم
  • 4 يُوزع خليط اللبنة على البسكوت بالتساوي و يُفرد
  • 5 يُزين بشرائح الخيار كما بالصورة
  • 6 يُمكن استبدال اللبنة بالقشطة أو جبن الكريمة، و استبدال الخيار بالفاكهة الطازجة مثل : الفراولة أو الفاكهة المعلبة مثل : الخوخ بنفس الطريقة السابقة ، ثم تُوزع خيوط من عسل النحل على السطح.

 

 

Source: dailymedicalinfo.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد