301
المقادير 6
نوع الطبق
مشروبات
الصعوبة
سهلة
مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
10 دقائق
الأفراد
6 أشخاص
المقادير 6
- يتكون عصير الليمون من ثمار الليمون الطازجة.
طريقة التحضير
- 1 يتم عصر ثمار الليمون لاستخلاص عصارتها الداخلية و تقدم باردة.
فوائد عصير الليمون
- مشروب منعش و صحي مع الإفطار.
- القيمة الغذائية لليمون تشمل المحتويات التالية في كل 100 جرام ليمون :
- 70% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي.
- 25 سعر حراري فقط.
- الليمون يساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد.
- الليمون يحمي من عسر الهضم.
محاذير شرب الليمون
- لا توجد مخاطر صحية من تناول عصير الليمون باعتدال.
- لا توجد مخاطر من تناول عصير الليمون بالنسبة للحوامل و المرضعات.
- لا توجد أدلة موثقة على وجود تفاعلات دوائية لليمون مع أي أدوية.
أخبرنا عزيزي القاريء برأيك في عصير الليمون ، هل كنت تعرفه من قبل ؟ و ما إن كنت تحب شربه في رمضان أم تفضل غيره ؟
Source: dailymedicalinfo.com