أكلات صحية

قدمي الشوفان بصوص التفاح مع العصير كوجبة افطارصحية و خفيفة

قدمي البطاطس المشوية بالبصل مع المايونيز و الخبز المحمص

الشوفان باللبن و السكر .. قدمية كوجبة افطار صحية

الشوفان بالقرع .. زينية حسب الرغبة و قدمية

وقت التحضير 160 دقيقة وقت الطهي 25 دقيقة عدد الافراد 6 المقادير 2 كوب ونصف دقيق 100 جرام شوفان …

قدمي الشوفان بلبن الصويا و العسل مع المكسرات المفضلة و الفواكة

قدمي الشوفان بالرمان و بذور الشيا كوجبة صحية و متوازنة لأسرتك

قدمي الشوفان بالتوت و اللوز كوجبة صحية و لذيذة لأسرتك

قدمي القرنبيط بالبصل و الثوم مع الأرز و السلطة

قدمي طاجن القرنبيط الكريمي مع الأرز او الخبز المحمص و صوص الجبن