السعرات الحرارية

الخبز جزء أساسي من أي وجبة، وهناك الكثير من أنواع الخبز المختلفة التي تشمل مكونات مختلفة، ولكن أشهرها خبز …

السميد هو أحد منتجات القمح التي تُستعمل في عمل العجين وكذلك في صنع الحلويات وبعض الأكلات، وعادًة ما يكون لونه …

توصلت دراسة أولية إلى أن البدء كل يوم بتناول وجبة فطور صباحي كل يوم، قد يساعدك على التخلص من …

من منا لا يحب تناول لحم الدجاج على اختلاف أنواعه وطرق طهيه؟ بالطبع نذكر منذ الطفولة ولكل منا جزء …

شرائح الديك الرومي المدخن، ذلك المكون الشهي الذي يُضاف إلى العديد من الأطباق والسلطات فيضفي لها طعماً شهياً يحبه …

يُستخدم الشاي بأنواعه المختلفة ضمن الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن الزائد، فالكثير من الدراسات وجدت أن الشاي قد يزيد من …

السماق نبات عشبي يتم استخدام أوراقه كتوابل في الطهي للعديد من الأطباق والوصفات المتنوعة، والسماق له العديد من الأنواع …

الكاكاو هو المادة الخام للشيكولاتة، وهو مشهور في جميع أنحاء العالم، والكاكاو غني بالقيمة الغذائية، ويتميز بالعديد من الفوائد …

العصفر نبات عشبي، ويشيع استخدام بذور العصفر عادةً في الأصباغ، ويستخلص زيت العصفر من بذور نباته، ويعتبر الزيت النباتي …

يُسمى الكمون الأسود أو الحبة السوداء بحبة البركة نظرًا لفوائده المذهلة للصحة ، وخصائصه المعالجة للكثير من الأمراض، ويتم …