يشير فيتامين K إلى مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي تلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم، واستقلاب …
عليها
-
-
اسباب عدم نزول الوزن قد تكون مختلفة من شخص لآخر، وذلك حسب العادات التي يمارسها كل شخص، هنا سنذكر …
-
مشروب القرفة هو مشروب لذيذ وسهل التحضير يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، حيث تستخدم القرفة منذ القدم لتحسين …
-
دهون البطن مشكلة خطيرة، فهي لاتؤثر على الشكل الجمالي للجسم فقط، ولكنها قد تؤدي لمشاكل صحية خطيرة، ومن المعروف …
-
رجيم البرتقال هو حمية معروفة لفقدان الوزن الزائد، وهناك عدة أنواع مختلفة لرجيم البرتقال، وعلى الرغم من أن بعضها …
-
توفر الخضروات الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المحاربة للأمراض، بما في ذلك تلك التي تساعد على الحماية ضد …
-
أغلبنا شعر بالرغبة الشديدة في تناول شريحة بيتزا أو حلويات،في هذا المقال سنوضح لك كيفية التغلب على شراهة الاكل …
-
إن الحصول على بشرة صحية، والفيتامينات تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على جمال بشرتك، وفي هذا المقال ستتعرفين سيدتي …
-
نسمع دائماً عن أهمية البيض للجسم، وهذا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، في هذا …
-
رغم أننا نهمل تناول بذور العنب إلا أن لها قيمة كبيرة ومفيدة لصحتنا لاحتوائها على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، …