156
المدة الزمنية: نصف ساعة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- كوب من طحين الأرز.
- كوب من السكر.
- ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- 5 أكواب من الماء.
- كوب من اللوز للتزيين.
- ربع كوب من الزيت لقلي اللوز.
طريقة التحضير:
- نضع الزيت في مقلاة على النار ونقلي اللوز إلى أن يصبح ذهبي اللون.
- نضع الزبدة في قدر على النار ونتركها تذوب ثم نضيف طحين الأرز ونقلبه وبشكل مستمر ودون توقف مدة عشر دقائق. ثم نرفع القدر عن النار.
- نسكب الماء في قدر آخر على النار ونضيف السكر ونحرك إلى أن يذوب السكر ويبدأ بالغليان.
- نترك القدر يغلي مدة خمس دقائق ثم نرفعه عن النار.
- نسكب مزيج السكر فوق مزيج الطحين ونحرك المكونات بشكل جيد.
- نعيد القدر إلى النار ونستمر في التحريك ودون توقف مدة عشر دقائق إضافية.
- نضع ماء الورد والهيل المطحون ونحرك المكونات مدة خمس دقائق ثم نرفع القدر عن النار.
- نسكب مزيج حلاوة الطحين في طبق التقديم ونزين الوجه باللوز.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com