‘);
}

القيمة الغذائيّة لكيكة الزبادي المجمدّة

القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام من كيكة الزبادي المجمدّة
الطاقة 59 سعرة حراريّة
البروتين غرامان
الدهون 1.4 غراماً
الكربوهيدرات 8.9 غراماً
الألياف 0.8 غراماً
الحديد 1.55 غراماً
السكر 8.6 غراماً

وصفة كيكة طبقات الزبادي المجمدّة

مُدّة التحضير 10 دقائق
مُدّة الطهي 15 دقيقة
تكفي لـ 12 شخص

المكوّنات

  • مائتان وخمسون غراماً من حبات الفراولة الطازجة.
  • ستة عشر ملعقة طعام من لبن الزبادي الطبيعي.
  • مائتان وخمسون غراماً من حبات الموز الطازج.
  • مائتان وخمسون غراماً من التوت الأحمر أو الأسود -حسب الرغبة-.
  • مائتان وخمسون غراماً عنب.