‘);
}

المعلومات الغذائية

يحتوي كل كوب من الكاسترد على:

السعرات الحرارية 232
الدهون 8.54 غرام
الكربوهيدرات 26.47 غرام
البروتين 12.37 غرام

مهلبية الكاسترد

مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة
مدّة الطهي 50 دقيقة
تكفي لِــ 6 أشخاص

المكوّنات

  • أربعة أكواب حليب.
  • ست بيضات.
  • صفار بيضتين.
  • نصف كوب سكر.
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا، أو ملعقة كبيرة من سكر الفانيلا.
  • نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.

طريقة التحضير

  • جهّز الفرن بتشغيله على درجة حرارة مئتين مئوية.
  • سخّن الحليب في قدر على نار متوسطة الحرارة مدّة خمس دقائق دون أن يغلي.
  • أبعد الحليب عن النار، ثمّ اتركه جانباً حتى يبرد.
  • أضف خلاصة الفانيلا أو سكر الفانيلا إلى الحليب وامزجه جيداً.
  • ضع كلاً من: البيض وصفار البيض في وعاء وامزجهما جيداً بواسطة الشوكة، يجب عدم استخدام الخفاقة الكهربائية.
  • أضف الحليب إلى خليط البيض تدريجياً مع استمرار الخفق بواسطة الشوكة.
  • صفّ خليط الكاسترد من خلال مصفاة، واسكبه في صينية فرن بعمق خمس سنتيمترات على الأقل.
  • رش القليل من جوزة الطيب المطحونة على الوجه.
  • جهّز صينية فرن بحجم أكبر، وضع منشفة وسطها، وثبت صينية خليط الكاسترد فوق المنشفة، ثمّ اسكب الماء الساخن في الصينية الكبيرة حتى يصل لمنتصفها.
  • اخفض درجة حرارة الفرن إلى مئة وستين مئوية، وضع الصينية في الفرن مدة أربعين إلى خمس وأربعين دقيقة.
  • أخرج الصينية من الفرن واترك الكاسترد حتى يبرد، ثمّ احفظه في البراد مدّة أربع ساعات على الأقل قبل التقديم حتى يبرد تماماً.