‘);
}

القيمة الغذائيّة للمثلجات

القيمة الغذائيّة نصف كوب من المثلجات
الماء 40.26 غرام
الطاقة 137 سعرة حراريّة
البروتين 2.31 غرام
الدهون 7.26 غرام
الكربوهيدرات 15.58 غرام
الألياف 0.5 غرام
السكر 14.01 غرام
الحديد 0.06 ملليغرام
الفسفور 69 ملليغرام
الصوديوم 53 ملليغرام

مثلجات بالمكسّرات

مُدّة التحضير 30 دقيقة
مُدّة الطهي 30 دقيقة
تكفي لـ شخصين

المكوّنات:

  • صفار أربع بيضات.
  • مئة غرام من السكر.
  • مئتان وخمسون ملّ من الحليب.
  • مئتان وخمسون ملِّ من الكريمة.
  • ملعقة من الفانيلا السائلة.
  • شوكولاتة للتزيين – حسب الرغبة -.