145
تارت الشوكولاتة
المدة الزمنية:3 ساعات
عدد الحصص:20
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 4 أكواب من حليب البودرة.
- 4 أكواب من السكر.
- كوبان من الطحين.
- ملعقتان من الفانيلا.
- 6 أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
- نضع الحليب، والسكر، والطحين، والفانيلا، والماء في الخلاط الكهربائي، ونقوم بخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- نضع المكونات في قدر عميق، على درجة حرارة متوسطة مع الاستمرار في التحريك، إلى أن يصبح قوام المكونات ثقيلًا.
- نرفع القدرعن النار، ونسكب الشوكالاتة في قوالب جاهزة مختلفة الأشكال، ونحفظها في الفريزر لحين استخدامها.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 20 |
السعرات الحرارية للحصة: 417 سعرة |
الكربوهيدرات: 78غ |
البروتين: 11غ |
الدهون: 7غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
تارت الشوكولاتة
المدة الزمنية: ساعة ونصف
عدد الحصص:10
مستوى الصعوبة:متوسطة
المقادير:
- بيضتان متوسطتان.
- كوبان ونصف من السكرالناعم البودرة.
- 250 غ زبدة بحرارة الغرفة.
- 4 أكواب من الطحين.
- ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
الحشوة:
- 4 أكواب من الماء.
- كوب ونصف من السكر.
- بيضتان متوسطتان.
- 4 ملاعق كبيرة طحين.
- 100 غ زبدة مبردة.
- 4 ملاعق كبيرة حليب جاف.
- 4 ملاعق صغيرة من الفانيليا.
لتزيين سطح التارت:
- ملعقتان كبيرتان من الكاكاو البودرة.
طريقة التحضير:
- نضع الطحين في وعاء، ونضيف السكر والملح ونخلط جيدًا.
- ثم نقوم بإضافة البيض للخليط السابق ونقلب المواد معًا.
- نقطع الزبدة إلى مكعبات صغيرة، ونضيفها إلى الخليط السابق ونعجن الخليط جيدًا، حتى تصبح العجينة طرية وملساء.
- في صينية للفرن مستديرة، تفرد عجينة التارت.
- نقوم بوضع قالب التارت في الفرن المحمى مسبقًا إلى درجة حرارة 200ْ ليتحمر من الأسفل، لمدة تتراوح بين 35 إلى 40 دقيقة.
طريقة عمل الحشوة:
- نقوم بوضع مكونات الجافة في وعاء ونخلطها جيدًا.
- نقوم بإضافة البيض والفانيليا والماء على التوالي مع الخلط المستمر.
- نقوم بوضع المزيج على النار ونستمر في التحريك، حتى يكتسب الخليط القوام السميك.
- ويصب الخليط فوق التارت، ويوزع جيدًا.
- نزين من خلال رش الكاكاو على الوجه، باستخدام مصفاة.
- يوضع التارت في البراد، حتى يتماسك الحشو، ويقدم باردًا.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
- للتخلص من قشر البيض إذا وقع في الطبق: نبلل يدينا بالماء ونرفع القشرة من الطبق.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 10 |
السعرات الحرارية للحصة: 705 سعرة |
الكربوهيدرات: 96غ |
البروتين: 9.5غ |
الدهون: 32غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
وصفات أمريكية موس بالشوكولاتة
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- صفار 4 بيضات متوسطة الحجم.
- نصف كوب من الماء.
- لوح من الشوكولاتة الداكنة وزن 200 غ.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- 330 مل من كريمة الخفق.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير:
- نخفق البيض مع السكر وربع كوب من الماء.
- نبشر الشوكولاتة ونضعها في وعاء معدني عميق.
- نضيف الزبدة للشوكولاتة والملح وربع كوب من الماء.
- نضع الشوكولاتة والزبدة فوق قدر مليء بالماء ونتركها حتى تذوب.
- نخفق الشوكولاتة مع الزبدة والماء جيدا حتى تتجانس ثم نرفعها من الحمام المائي الساخن.
- نضع البيض والسكر فوق الحمام المائي ونخفقهم حتى تتجانس المكونات وتسخن مدة 4 دقائق.
- نمزج صفار البيض والسكر مع خليط الزبدة والشوكولاتة ونخفقهم حتى يتجانسوا.
- نترك الخليط جانبا حتى يبرد مدة ربع ساعة.
- نخفق الكريمة حتى تصبح كثيفة ثم نضيفها لخليط الشوكولاتة ونخفقهم معا برفق.
- نوزع الموس في أكواب التقديم.
نصائح:
- يمكن استخدام شوكولاتة ذائبة عوضًا عن اللوح.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
سلاش الشوكولاتة
المدة الزمنية: 4 ساعات وخمسة دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- لتر من الحليب السائل.
- ربع ملعقة صغيرة قهوة تركي.
- 8 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة البودرة.
- 4 ملاعق صغيرة من السكر.
- 4 ملاعق صغيرة من الكاكاو.
- للتزيين:
- ملعقة كبيرة من الشوكولاتة البودرة.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع الحليب السائل في وعاء الخلاط.
- ثم نضيف كل من الشوكولاتة البودرة والكاكاو والسكر ونخلطهم جيدًا حتى تتجانس المكونات ويذوب السكر.
- نضيف القهوة التركي ونعاود الخلط من جديد.
- نقوم بصب سلاش الشيكولاتة في وعاء من الممكن إغلاقه ونغلقه ثم نضعه في الفريزر لمدة 4 ساعات.
- أثناء وجود السلاش في الفريزر نقوم كل ساعة بتحريكه باستخدام شوكة كبيرة.
- بعد مرور ذلك الوقت نقوم بإخراج السلاش من الفريزر ويوضع في أكواب التقديم ويزين بالقليل من الشوكولاتة البودرة.
- يقدم السلاش مباشرة فور إخراجه من الفريزر بحيث يكون باردًا ومثلجًا.
نصائح:
- يمكن استخدام الحليب الجاف بدلًا من الحليب السائل.
- لاختيار الشوكولاتة الداكنة الأقل مرارًا ننتقي التي تصل نسبة الكاكاو فيها إلى 85 %.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 235 سعرة |
الكربوهيدرات: 30 غ |
البروتين: 13 غ |
الدهون: 9 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
.
.
Source: Sahhawhana.com