المدة الزمنية: ساعة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 8 ملاعق كبيرة من العسل. 10 …
-
-
المدة الزمنية: 15 قيقة عدد الحصص: 8 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة …
-
المدة الزمنية: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 6 مكعبات من الجبنة الكريمية …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 7 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 42 حبة صغيرة من التمر …
-
. أكلات ببذور الشيا . طريقة عمل المهلبية ببذور الشيا وعصير الفرولة . المقادير . طريقة التحضير . طريقة …
-
. أكلات صحية خفيفة للعشاء . سلطة التونة مع الباستا . المقادير . طريقة التحضير . كرات اللحم المشوية …
-
. أكلات نباتية صحية . قرنبيط مشوي بجبن البارميزان . المقادير . طريقة التحضير . البرغل المفلفل مع الخضار …
-
. أكلات مهروسة لتكميم . طريقة عمل شوربة الجزر والزنجبيل للرجيم . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل …
-
. أكل صحي . صدر دجاج مشوي . المقادير . طريقة التحضير . أرز القرنبيط بالفرن . المقادير . …
-
. القرنبيط . قرنبيط مشوي بالثوم للرجيم . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل طاجن القرنبيط والجزر . …