سلطات

تبولة الشمندر طبق من المقبلات الشهية والغنية بالفوائد الغذائية بمكونات أساسية هي الشمندر والبرغل والبقدونس وعصير الليمون ودبس الرمان .

سلطة الدكوة السودانية

سلطة التين والجرجير من السلطات اللذيذة والغنية بالفوائد الغذائية وبمزيج من الطعم الحلو والحامض مكوناتها بسيطة عبارة عن تين وجرجير وجبنة .

سلطة البيتزا الإيطالية وصفة مناسبة للأشخاص الذين يحبون البيتزا ولكن يتبعون حمية غذائية فيمكن أن يستغنوا عن العجين ويستبدلوه بطبق سلطة نفس طعم البيتزا .

سلطة فيستا الدجاج وصفة غنية بالفوائد الغذائية خفيفة ومناسبة للرياضيين وللحميات الغذائية عبارة عن دجاج وخس وذرة وطماطم وأفوكادو مذاقها رائع .

سلطة الفطر والشمندر صحية وخفيفة وسريعة التحضير فهي عبارة عن شمندر وفطر وأفوكادو مع ورق الجرجير طبق رائع بألوان زاهية وفوائد كثيرة .

سلطة المكرونة اليونانية وصفة شهية ولذيذة وغنية بالعناصر الغذائية فهي عبارة عن معكرونة مسلوقة مع خضار مشكلة وزيتون وجبنة مع تتبيلة مميزة .سل

سلطة الكينوا مع الشمندر والجرجير طبق مغذي ومفيد وخاصة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ناهيك عن غناه بالأحماض الأمينية والبروتينات وهو سهل وسريع .

طبق سلطة صحي و غني بالعناصر الغذئية ، انه طبق منعش في فصل الصيف ، يمكن تناوله كوجبة مشبعة لمتبعي الحمية الغذائية ، مكونات هذا الطبق بسيطة

سلطة الفلفل الاحمر المشوي هي تغيير عن السلطات التي اعتدنا عليها فمكوناتها لذيذة وبسيطة عبارة عن فلفل احمر وبقدونس وشبت وتتبيلة من زيت الزيتون وعصير الليمون .

سلطة الارضي شوكي أو الخرشوف من السلطات المميزة بشكلها ومذاقها الرائع ومكوناتها المغذية مع تتبيلة شهية من زيت الزيتون وعصير الليمون والخل .

سلطة الجرجير من السلطات التي تتميز بمكوناتها المغذية والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم والتي يمكن تناولها للدايت أو كعشاء خفيف

سلطة الرايتا الهندية هي وصفة تحضر باللبن الزبادي والخيار والبصل وتزين بحمسة الثوم والزنجبيل وتعطي طعم شهي جدا بجانب البرياني واكلات اللحم.

سلطة البروكلي بالزبادي من السلطات المميزة بمذاقها وهي عبارة عن بروكلي وبرش جزر مع صوص من الزبادي والمايونيز والأعشاب تخلط معاً .

سلطة الفلافل من السلطات إذا بقي لديكم فلافل من اليوم السابق يمكن استعمالها في هذه الوصفة مع الخضار وصوص مميز من الطحينة وعصير الليمون وتُقدم .

سلطة الزيتون الحارة هي عبارة عن زيتون أخضر وبقدونس وبندورة وصوص لذيذ من دبس الرمان وعصير الليمون والكاتشب وغيرها وهي سهلة وسريعة التحضير .

سلطة الدجاج بالزبادي عبارة عن دجاج ولبن زبادي ومايونيز وخس ومخلل وذرة تمزج معاً وبذلك تكون السلطة جاهزة للتقديم وستحبها العائلة والضيوف بالتأكيد .

سلطة البطاطس التركية من السلطات المميزة بطبقاتها الثلاث وألوانها حيث تسلق البطاطس وتوضع طبقة مع البقدونس وثانية مع الجزر وثالثة مع الملفوف الأحمر وتقدم .

سلطة مكرونة بالتونة والخضار من السلطات السريعة والمغذية التي يمكن تحضيرها لعائلتك كعشاء خفيف أو إلى جانب الطبق الرئيسي وهي لذيذة للغاية وألوانها شهية .

سلطة الزهرة والبطاطس عبارة عن زهرة وبطاطس مقلية مع خس وصوص من اللبن الزبادي والطحينة وهي لذيذة ومشبعة ومغذية ومناسبة لمائدة الغداء او رمضان

سلطة الملفوف بالليمون مكوناتها عبارة عن بقدونس ونعنع وطماطم وخيار وملفوف مع صوص لذيذ من عصير الليمون والكمون وزيت الزيتون وتحضر خلال ربع ساعة بكل سهولة .

سلطة التونة الرائعة بالمايونيز تعتبر طبق خفيف و سريع و مثالي لممارسي رياضة بناء الاجسام ، لان التونا من اكثر الاطعمة الغنية بالبروتين ، يمكن تحضير هذه

سلطة بلدي مصرية هي السلطة التي يحضرها المصريين بشكل اساسي كطبق جانبي الى جانب اطباقهم الرئيسية، وتحتوي هذه السلطة على مكونات خضراء طازجة

. صلصة السلطة الإيطالية . المكوّنات . طريقة التحضير . صلصة سلطة السيزر . المكوّنات . طريقة التحضير . صلصة السلطة الروسية . المكوّنات . طريقة التحضير .

. سلطة روب اللبن والخيار . المكونات . طريقة التحضير . سلطة الخيار بتتبيلة الزبادي . المكوّنات . طريقة التحضير . سلطة لبن الزبادي . المكوّنات . طريقة التحضير

تعتبر سلطة الفواكه وصفة صيفية لذيذة وسهلة التحضير،تقدم هذه الوصفة للعائلة والضيوف مع إضافات بسيطة تجدد الطعم وتعطي نكهة مختلفة للفواكه

سلطة شاورما بالزبادي هي من الاطباق الصحية تتميز بوجود الخضروات والدجاج والصوص الذي يعطي الطعم الشهي

. سلطة ريتا . عمل سلطة ريتا . سلطة ريتا بالبندورة . سلطة ريتا بالكاري . سلطة الخيار والباذنجان باللبن سلطة ريتا سلطة ريتا أو الرايتا أو سلطة الخضار باللبن

. سلطة البيتزا . إعداد سلطة البيتزا . المكوّنات . طريقة التحضير سلطة البيتزا أصبحت البيتزا من الأطباق العالميَّة والتي تُحضَّرُ بمختلف المكوّناتِ، مثل

. السلطات . سلطة الجزر المبشور . سلطة الجزر والفجل والزنجبيل . سلطة الجزر المبشور بالمايونيز . سلطة الجزر مع حبوب دوار الشمس السلطات تعد السلطات من المقبلات