117
المدة الزمنية:10 دقائق
عدد الحصص:4
مستوى الصعوبة:سهلة
المقادير:
- 4 ملاعق كبيرة من القهوة سريعة التحضير.
- 4 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة البودرة المحلاة.
- 10 ملاعق كبيرة من حليب البودرة.
- 6 ملاعق كبيرة من بودرة كريمة الخفق.
- 24 قطعة من الثلج المكعبات.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر.
- كوبان من الماء البارد.
- للتزيين:
- 3 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة السائلة.
- ملعقة من الشوكولاتة البودرة.
طريقة التحضير:
- نضع جميع المكونات في الخلاط ونخلطها جيدًا.
- نحضر الأكواب الفارغة ونضع الشوكولاتة على شكل خطوط داخلها، ثم نصب الموكا فيها ونزين الوجه برشة من الشوكولاتة الناعمة.
نصائح:
- لاختيار الشوكولاتة الداكنة الأقل مرارًا ننتقي التي تصل نسبة الكاكاو فيها إلى 85 %.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 299 سعرة |
الكربوهيدرات: 41غ |
البروتين: 8غ |
الدهون: 6غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com