نصائح

حفظ الاطعمة بعد شرائها :قللي النفايات وتجنبي رمي الطعام بأسرار مطبخية ذكية ،٥٠% على الأقل من الطعام في المملكة …

تنظيف الاذن المسدودة يمكن ان تتعرض الأذنان للانسداد بفعل ازدياد كمية الصملاخ داخلهما، ورغم أهمية هذه المادة بتمثيلها خط …

ارتداء النظارات الطبية هذه خمس علامات عند تعرضك لها تدلك على ضرورة القيام بم راجعة المختصين. 

ترتيب مكتب العمل يعتقد البعض أن تبعثر أغراضك على المكتب، يعكس صورة دماغك، لذلك إذا أحببت أن تعيد بعض السكينة …

تزيين المنزل

بقايا الخبزلا ترمي بقايا أرغفة الخبز القديمة، فلديها استعمالات رائعة لمساعدتك في المنزل.

 ممارسة الرياضة ينبغي أن تكون ممارسة الأنشطة الجسدية واللياقة البدنية ممتعة،  عوائق في وجه تحقيق أهدافك.

بقع المطبختعتبر بقع الزيت جزءاً اساسياً من الطبخ، مهما حاولنا تجنب ذلك، ستتحول إلى طبقة عازلة لزجة يصعب إزالتها …

فوائد رياضة اليوغا:تساعد اليوغا الجسد على التخلص من التوتر والعصبية التي يتعرض لها طوال الوقت. 

فوائد النوم المبكر للجسم يعتبر النوم من اهم مصادر الراحة لجسم الانسان فأن كنت ممن يسهرون الليل وينامون لساعات قليلة …