‘);
}

كفتة البطاطس

كفتة البطاطس الصيامي هي واحدة من الأكلات الشرقيّة الشهيّة المشهورة بالمطبخ المصريّ، وهي تمتاز بطعمها اللذيذ، وتُشكّل على هيئة أقراص هشّة ومقرمشة يرغبها الكبار والصغار، وهي تُحضّر بطرق مختلفة لكنّها تتشابه بالمكوّنات العامّة لإعدادها، وهي وجبة دسمة وغنيّة بالعناصر الغذائيّة، التي جمعت بين الغذاء الحيوانيّ والنباتيّ، الذي يحتوي على كميّة عالية من السعرات الحراريّة، والمعادن والفيتامينات والدّهون، لذا لا بدّ من تناولها بكميّات مدروسة، وتقديمها مع طبق من الخضار المسلوق على البخار لتحسين عمليّة الهضم، وسوف نعرض تالياً طريقة سهلة وبسيطة لعمل كفتة البطاطس على الطريقة المصريّة:

المكوّنات:

  • 500 غرام من لحم البقر المفروم على مطحنة اللحم فرماً ناعماً.
  • خمس حبات من البطاطا كبيرة الحجم.
  • ستة فصوص من الثوم المهروس.
  • ثلاثة أكواب من الدقيق “الطحين”.
  • ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزّيتون.
  • نصف كوب من الزّيت النباتيّ.
  • ملعقة واحدة من ملح الطعام.
  • ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • نصف ملعقة صغيرة من السمّاق.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ضمّة واحدة من الكزبرة أو البقدونس.