146
المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسط
اخترنا لك سيدتي طريقة تحضير عجينة الرشتة التي تتميز بمذاقها اللذيذ، كل ما عليك فعله هو اتباع الآتي للحصول على الأفضل.
المقادير:
- 4/3 كوب من الطحين.
- 4/3 كوب من النشا.
- 4/3 كوب من السميد الناعم.
- 2/1 و1ملعقة صغيرة من الملح.
- 2/1 و1 كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- نخلط الطحين مع السميد والملح في طبق عجن عميق ثم نصنع حفرة صغيرة في المنتصف نضيف الماء تدريجيًا حتى يصبح لدينا عجينة متماسكة ومتوسطة الليونة.
- نقوم بتقسيم العجينة إلى كرات متوسطة الحجم ثم نرشها بالقليل من النشا.
- نفرد الكرات باستخدام المشبك ونرشها أيضًا بالقليل من النشا حتى نشعر أنها أصبحت متماسكة أكثر عند الفرد.
- نضع كل قطعة في آلة تحضير الباستا ونرققها ثم نضعها مرة أخرى في الآلة ونقسمها إلى شرائط رفيعة وبذلك تكون العجينة جاهزة للتحضير.
نصائح:
- يفضل نخل الطحين قبل الاستخدام للحصول على أفضل النتائج.
- تُطبخ على البخار مدة 10 دقائق.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com