212
المدة الزمنية: 3 ساعات
عدد الحصص: 10
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
مقادير العجين:
- 3 أكواب من الطحين.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
- بيضتان متوسطتا الحجم.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- ربع كوب من الزيت.
- ربع ملعقة صغيرة من الزبدة للدهن.
- لتر من الزيت للقلي.
مقادير الحشوة:
- كيلو من فيليه الدجاج.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقتان صغيرتان من الشطة.
- حبتان متوسطا الحجم من البصل (الحبة 120 غ).
- ضرس من الثوم.
- ربع ضمة متوسطة الحجم من الكزبرة الطازجة.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
لتحضير الحشوة:
- نقشّر البصل ونقطعه إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- نقشّر الثوم ونهرسه.
- نغسل الكزبرة جيداً ونفرمها فرمًا ناعمًا.
- نقطّع فيليه الدجاج إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- في وعاء نضع مكعبات الدجاج ونضيف الملح والفلفل الأسود والبابريكا والشطة والبصل والثوم والكزبرة وزيت الزيتون ونحرك المكونات.
لتحضير العجين:
- نضع الطحين في وعاء والسكر والملح والخميرة والبيض والزيت ونحرك المكونات جيدًا.
- نسكب الماء الدافئ بالتدريج ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد إلى أن نحصل على عجينة متجانسة.
- نضع العجين في وعاء آخر مدهون بالزبدة ونغطيها بورق النايلون ونتركها حوالي ساعتين إلى ساعتين ونصف إلى أن تتخمر.
- نفرد العجينة على سطح الطاولة وبواسطة قطاعة البسكويت نقطعّها إلى دوائر متوسطة ومتساوية في الحجم.
- في منتصف كل دائرة نضع مزيج الدجاج ونقوم بثني العجينة ونغلقها جيدًا.
- نكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات.
- نسكب الزيت في قدر عميق ونضعه على نار متوسطة إلى أن يسخن ثم نضع الفطائر ونتركها إلى أن تتحمر وتنضج جيدًا.
- نرفع الفطائر من الزيت ونضعها في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
- لتقطيع البصل دون أن نؤذي أعيننا نضعه في الثلاجة قبل تقطيعه لوقف إفراز المادة التي تسبب ذلك.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 10 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com