‘);
}

البرسيم الأحمر

يعرف البرسيم على أنه عشبة معمرة منتشرة في كتير من البلدان العربية، ولها العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائها على مجموعة من المعادن والفيتامينات، مثل: (A, C, D, K) بالإضافة إلى احتوائها على مغذيات يحتاجها الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة تحضير عصير البرسيم الأحمر، بالإضافة إلى فوائده.

تحضير عصير البرسيم الأحمر

يتم تحضير عصير البرسيم من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من البرسيم الأحمر داخل كوب من الماء المغلي، وتغطيته، وتركه جانباً لمدة عشر دقائق، ثمّ تصفيته من الشوائب، وشربه بمقدار ثلاثة أكواب في اليوم.